Chỉ cần 1 quả cam, làm theo cách này sẽ trị dứt điểm ho khan và ho có đờm!

Để làm cam hấp muối trị ho, bạn cần chuẩn bị 1 quả cam vỏ vàng, một ít muối tinh và một ly hoặc tách sứ chịu nhiệt. Cam chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng và giảm ho. Rửa sạch cam, cắt nhỏ, rắc muối lên cùi cam và hấp cách thủy trong 10-15 phút. Sau khi hấp, ăn phần thịt cam và nước hấp để giảm ho và giải đờm. Để làm, xát muối lên vỏ cam, cắt một miếng đầu quả cam, rắc thêm muối lên, dùng đũa xiên nhẹ để muối thấm vào, và dùng tăm cố định miếng cam đã cắt lại.

Hấp cam trong nồi hấp cách thủy 15 phút, sau đó múc thịt quả và cùi, cùng với nước tiết ra để tăng hiệu quả. Theo Đông y, cam có tính hàn, giúp thanh nhiệt, giải độc và chữa trị bệnh hô hấp, đặc biệt là ho. Y học hiện đại cũng công nhận cam giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa độc tố. Cam chứa 62mg calo, 13mg magie, 52g canxi và nhiều vitamin A, giúp kiểm soát lây nhiễm và làm tan đờm. Với 39mg folate, cam còn ngăn ngừa các vấn đề hô hấp liên quan đến ho, giảm nguy cơ mắc bệnh như cảm cúm. Như vậy, cam không chỉ tốt cho hệ hô hấp mà còn cho tim mạch, cơ xương và tiêu hóa, đặc biệt hiệu quả trong việc trị ho và thông họng.

Source: https://afamily.vn/lay-1-qua-cam-roi-lam-the-nay-ho-khan-ho-co-dom-kieu-gi-cung-khoi-dut-diem-20201217210137934.chn