Chỉ với 1 quả trứng, bạn có thể chế biến 4 phần trứng ốp la? Thật bất ngờ dễ dàng!

Các bước làm trứng ốp la:

1. Đông lạnh trứng.

2. Thái lát trứng.

3. Chiên trứng.

Chuẩn bị nguyên liệu:

1. 1 quả trứng.

2. Dầu ăn.

Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin A, B, D, E và khoáng chất, giúp giảm nguy cơ bệnh tim, đột quỵ, tốt cho thị lực và xương. Tuy nhiên, người lớn chỉ nên ăn 3-4 quả mỗi tuần.

Cách làm:

1. Đặt trứng vào ngăn đá cho đông cứng, sau đó bóc vỏ.

2. Thái trứng thành 3-4 lát.

3. Chiên các lát trứng với dầu ăn cho chín.

Chỉ với vài bước đơn giản, bạn có thể tạo ra món trứng ốp la ngon miệng và hấp dẫn.

Cách hack đồ ăn này giúp bạn tiêu thụ ít thực phẩm hơn mà vẫn thỏa mãn thị giác. Chúc bạn thành công với cách làm trứng ốp la!

Source: https://afamily.vn/chi-1-qua-trung-ma-lam-duoc-toi-4-phan-trung-op-la-tuong-khong-de-ma-de-khong-tuong-20211021214215957.chn