Cô gái 25 tuổi giảm gần 100kg trong 2 năm, khiến ai cũng không thể tin vào mắt mình.

Hai năm trước, Simone Anderson, 23 tuổi đến từ New Zealand, nặng 169kg và cảm thấy không hài lòng với vóc dáng của mình. Quyết tâm thay đổi, cô đã phẫu thuật giảm dạ dày và sau đó áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh cùng với việc tập thể dục đều đặn. Kết quả, cô đã giảm còn 77kg. Simone chia sẻ hành trình giảm cân của mình trên mạng xã hội với tên "Simones Journey to Health", bắt đầu từ ngày 19/8/2014. Cô cắt bỏ thực phẩm chế biến, ăn tươi và tập trung vào các bài tập trọng lượng, đặc biệt là tập tạ.

Trong mỗi buổi tập, Simone thường mặc quần gen bụng để kiểm soát vùng da thừa. Cô chú trọng vào chế độ ăn uống và tập các bài tập trọng lượng. Chia sẻ với BBC Newsbeat, Simone cho biết việc công khai quá trình giảm cân trên mạng xã hội giúp cô có trách nhiệm hơn với bản thân. Khi nhấn nút xuất bản, cô cảm thấy nhẹ nhõm nhưng cũng phải đối mặt với nhiều chỉ trích từ người khác. Để chứng minh sự thay đổi của mình, cô đã đăng clip ghi lại quá trình giảm cân. Hiện tại, tài khoản Instagram của cô đã có hơn 136.000 người theo dõi, nơi cô thường xuyên chia sẻ cảm hứng và lời khuyên về chế độ ăn uống và tập luyện.

Sau khi giảm cân thành công, Tiến sĩ Remus Rapta ở Arizona đã giúp Simone thực hiện phẫu thuật loại bỏ da thừa ở bụng và nâng ngực. Cô cảm thấy thoải mái và hài lòng với cơ thể mình sau những ca phẫu thuật này. Simone cho rằng việc phẫu thuật cắt bỏ dạ dày và da thừa là cần thiết, miễn là cô duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Hiện tại, cô vẫn tiếp tục nỗ lực giảm cân để có vóc dáng hoàn hảo hơn.

Source: https://afamily.vn/trong-2-nam-co-gai-25-tuoi-nay-giam-gan-100kg-hoan-hao-den-noi-khong-ai-tin-20160918084116941.chn