Để giảm cân hiệu quả, salad này là sự lựa chọn tuyệt vời nhất!

Chuẩn bị nguyên liệu cho món salad cam gồm: 3 muỗng canh hạt óc chó, 1-2 quả cam vàng, 1 củ hành tây, 50g rau mầm (muống hoặc cải), ½ muỗng canh nước cam, 1 muỗng canh dầu olive, 1 muỗng canh dấm, muối và tiêu.

Cách làm: Rang hạt óc chó cho vàng giòn. Vắt nước cốt ½ quả cam, phần còn lại cắt lát. Trộn nước cam, dầu olive, dấm, muối và tiêu. Hành tây cắt lát mỏng. Trộn rau mầm và hành tây với hỗn hợp nước. Trình bày trên đĩa với lát cam tươi và hạt óc chó.

Món salad không chỉ ngon mà còn tốt cho da và giảm cân. Bạn có thể thêm bơ để tăng hương vị. Chúc bạn thành công!

Source: https://afamily.vn/muon-giam-can-hieu-qua-mon-salad-nay-la-lua-chon-hang-dau-20160227122126912.chn