Đừng bỏ lỡ món bánh đặc trưng của phim Hàn khi xem phim, vừa ngon lại không lo tăng cân!

Cách làm bánh kim chi:

1. Chuẩn bị nguyên liệu:

- Kim chi: 200gr

- Hành tây: 1-2 củ

- Bột mì: 4-5 thìa canh

- Gia vị: Muối

2. Thực hiện:

- Bóc vỏ hành tây, rửa sạch và thái nhỏ. Cắt kim chi thành miếng nhỏ, cho vào bát cùng hành tây, 30ml nước kim chi, 3-4 thìa canh bột mì và 1 thìa cà phê muối. Trộn đều để có hỗn hợp sền sệt. Có thể thêm nước nếu quá đặc.

- Đun nóng 2 thìa cà phê dầu ăn trong chảo, sau đó đổ hỗn hợp kim chi vào, dàn đều và rán cho đến khi chín vàng.

Món bánh kim chi này rất ngon và đáng thử!

Rán mỗi mặt bánh khoảng 4 phút trên lửa vừa hoặc nhỏ là xong! Chỉ với 2 thao tác đơn giản, bạn đã có ngay đĩa bánh kim chi nóng hổi để thưởng thức. Bánh có vị chua đặc trưng của kim chi và hương ngọt từ hành tây, rất ngon miệng. Kim chi không chỉ ít calo, giàu chất xơ, giúp tiêu hóa dễ dàng mà còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất, góp phần tăng cường sức khỏe. Đặc biệt, nhờ vào hàm lượng vitamin C cao, kim chi còn giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Bổ sung kim chi vào chế độ ăn hàng ngày giúp làn da tươi trẻ, hỗ trợ giảm cân nhờ chứa nhiều chất xơ, ít calo và tăng cường trao đổi chất. Kim chi cũng cải thiện hệ tiêu hóa nhờ quá trình lên men, phát triển lợi khuẩn Probiotic, giúp giảm táo bón và đầy hơi. Hy vọng chị em sẽ thử làm món bánh kim chi vừa ngon vừa dễ, không lo tăng cân để thưởng thức khi xem phim nhé!

Chúc chị em thành công với bánh kim chi!

Source: https://afamily.vn/xem-phim-han-suot-ma-chua-thu-mon-banh-phim-nao-cung-co-nay-thi-tiec-qua-chi-em-oi-ngon-ma-lai-khong-so-tang-can-20210919163949372.chn