"Giảm 10 kg trong 1 tháng: Hành trình biến 9x Sài Gòn thành hot girl xinh đẹp"

Ngô Nhật Quỳnh Như, hay còn gọi là Như Minimini, là một cô gái 9x thu hút sự chú ý của giới trẻ nhờ câu chuyện giảm cân thành công. Từ 50 kg với chiều cao 1m60, hiện tại Quỳnh Như chỉ nặng 40 kg và sở hữu ngoại hình thon gọn, tự tin hơn. Trước đây, cô cảm thấy mất tự tin vì ngoại hình và làn da ngăm đen, không dám diện đồ hay chụp hình. Sinh ngày 12/11/1994, hiện Quỳnh Như là sinh viên Đại học Công nghiệp TP.HCM và tự kinh doanh để kiếm thêm thu nhập. Bắt đầu từ năm lớp 10, sau khi được bố mẹ bồi bổ, cô đã tăng cân do thói quen ăn uống không kiểm soát khi chơi thể thao, dẫn đến việc tăng cân ngoài ý muốn.

Khi nhận thấy cơ thể nặng nề và cân nặng đạt 50 kg, Quỳnh Như rất sốc. Cô bị bạn bè trêu chọc và không thể tham gia các hoạt động cần ngoại hình, dẫn đến khủng hoảng tinh thần. Tuy nhiên, sau quá trình thay đổi, Quỳnh Như đã tự tin với vóc dáng thon gọn của mình. Cô từng cảm thấy tủi thân khi không vừa những chiếc váy yêu thích và quyết tâm giảm cân. Mặc dù bắt đầu bằng việc ăn kiêng và tập thể dục nhưng không thấy hiệu quả. Cuối cùng, cô đã nhờ bác sĩ tư vấn và thực hiện lộ trình giảm cân kết hợp thuốc, chế độ ăn uống và tập luyện.

Trong tuần đầu tiên, Quỳnh Như giảm 3 kg, tạo động lực cho cô cố gắng hơn để đạt cân nặng mong muốn. Chỉ sau 1 tháng, nhờ kiên trì và tập thể thao, cô đã giảm tổng cộng 10 kg, trở nên thon gọn và tự tin hơn với cân nặng 40 kg và chiều cao 1m60. Hiện tại, Quỳnh Như hài lòng với ngoại hình của mình và không có ý định giảm cân thêm. Cô thường nhận được tin nhắn hỏi thăm về kinh nghiệm giảm cân.

Source: https://afamily.vn/1-thang-giam-10-kg-9x-sai-thanh-xinh-dep-nhu-hot-girl-20150529122325370.chn