"Kỹ Năng Cứu Vãn Hôn Nhân"

Trước đây, mình cảm thấy bất hạnh vì nhiều va vấp trong hôn nhân, không rút ra bài học sau mỗi cãi vã, luôn nghĩ mình là nạn nhân và đổ lỗi cho chồng. Mình bỏ ngoài tai những góp ý của anh, dẫn đến sự xa cách và hiểu lầm ngày càng lớn. Cuối cùng, mình cảm thấy bất lực và đau khổ trước tình trạng hôn nhân xấu đi. Một ngày, mình quyết định tự hỏi và tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tư vấn hôn nhân. Dù chồng thường nằm ngoài phòng khách, mình vẫn lặng lẽ nghe tư vấn với hy vọng cứu vãn hạnh phúc. Cuối cùng, mình đã làm được điều tưởng chừng như không thể.

Tôi đã cứu vãn cuộc hôn nhân của mình, mặc dù trước đó từng nghĩ mình đã chín chắn và đủ kiến thức khi kết hôn ở tuổi 28. Cuộc sống hôn nhân mang lại nhiều trải nghiệm vui buồn, nhưng tôi đã tự hủy hoại bản thân bằng suy nghĩ tiêu cực và yêu thương chồng con quá mức, trong khi bỏ quên chính mình. Khi nhận ra điều này, tôi cảm thấy đau đớn vì những mong cầu không được đáp ứng. Cuộc đời tôi đã thay đổi; tôi không còn cho phép mình tự hủy hoại nữa. Tôi đã học cách yêu thương, biết ơn và xin lỗi chính mình mỗi ngày.

Tôi đã rơi nước mắt khi học cách yêu thương chính mình, trân trọng từng tế bào hạnh phúc từ bố mẹ. Chuyên gia tâm lý Tuệ An nhấn mạnh rằng chúng ta không thể thay đổi người khác, chỉ có thể thay đổi bản thân. Hãy yêu thương mình, trang bị kiến thức và quyết tâm rèn luyện để tạo ra năng lượng hạnh phúc. Khi bạn có đủ hạnh phúc để chia sẻ, bạn sẽ duy trì được thói quen xây dựng hạnh phúc suốt đời. Dưới đây là 10 điều Tuệ An chia sẻ để tạo ra năng lượng hạnh phúc cho bản thân và gia đình:

1. Bạn có thể làm bất cứ điều gì khi đặt tâm trí vào.

2. Tìm giải pháp thay vì lý do cho những khó khăn.

3. Bạn xứng đáng có cuộc sống tốt đẹp hơn.

4. Không bao giờ là muộn để bắt đầu lại.

1. Đừng để thử thách cản trở sự phát triển của bạn.

2. Thời điểm tốt nhất để thay đổi là ngay bây giờ.

3. Hãy tiến từng bước một, không cần làm mọi thứ ngay lập tức.

4. Mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn, thất bại là bước đệm cho thành công.

5. Sai lầm là cơ hội học hỏi, bạn sẽ ngày càng tiến bộ.

6. Hãy sống với hiện tại, quên đi quá khứ.

7. Không có người phụ nữ bất hạnh, chỉ có người chưa tìm thấy hạnh phúc.

8. Duy trì thói quen rèn luyện hạnh phúc để sống vui vẻ.