"Mỗi sáng, tôi thưởng thức một tô sữa khoai lang cho bữa sáng, cơ thể thon gọn và làn da rạng rỡ khiến ai cũng phải trầm trồ!"
Nguyên liệu:
Cách làm:
1. Gọt vỏ, rửa sạch và hấp chín khoai lang, sau đó nghiền nát.
2. Cho khoai lang, yến mạch và sữa tươi vào nồi, khuấy đều.
3. Đun sôi hỗn hợp ở lửa nhỏ khoảng 3 phút, rồi tắt bếp và đậy nắp khoảng 5 phút.
4. Đổ ra bát, thêm chuối và kiwi thái lát cùng chút vụn dừa.
Thành phẩm: Một bát sữa khoai lang yến mạch thơm ngon, tốt cho việc giảm cân và làm đẹp da. Chúc bạn ngon miệng!
Source: https://afamily.vn/moi-sang-toi-lam-mot-to-sua-khoai-lang-an-sang-co-the-thon-gon-ma-da-sang-hong-ai-cung-khen-20200111212226752.chn