Thử ngay thức uống này trong 10 ngày để giảm ngay 10cm vòng eo!
Nhiều chị em mong muốn giảm nhanh vòng eo, nhưng thường nghĩ rằng chỉ cần tập thể dục nhiều hoặc ăn kiêng nghiêm ngặt. Tuy nhiên, để thực sự giảm cân và vòng eo, cần có chế độ ăn uống và luyện tập khoa học. Thay vì tiêu tốn thời gian ở phòng tập và ăn ít, bạn có thể thử hỗn hợp sau trong 10 ngày để giảm 10cm vòng eo:
Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
1. Thái nhỏ củ cải ngựa và chanh, xay nhuyễn.
2. Thêm mật ong vào hỗn hợp, trộn đều.
3. Đựng trong lọ kín và để trong tủ lạnh.
Cách dùng: Lấy 1 thìa canh hỗn hợp ăn cùng bữa chính, hai lần mỗi ngày. Sử dụng liên tục trong 3 tuần để thấy hiệu quả. Mật ong và chanh giàu vitamin, khoáng chất và axit amin, giúp hỗ trợ quá trình giảm cân.
Cải ngựa (horseradish) là cây có lá dài màu xanh và rễ trắng cay nồng, xuất xứ từ Địa Trung Hải và Tây Á. Nó không chỉ được sử dụng trong nấu ăn mà còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất, làm cho nó trở thành phương thuốc hữu hiệu từ thời Hy Lạp cổ đại. Cải ngựa kích thích trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trì trọng lượng cơ thể, ngăn ngừa béo phì, và hỗ trợ tiêu hóa, đặc biệt khi kết hợp với thực phẩm giàu chất béo. Nó cũng làm sạch cơ thể, giảm mệt mỏi, và khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột, rất tốt cho người mắc tiểu đường.
Nước ép củ cải ngựa tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh kiết lỵ, lao, ngộ độc thực phẩm và nấm, đồng thời cải thiện tiêu hóa, kích thích gan, tim và hệ tuần hoàn. Nó cũng có tác dụng lợi tiểu và giảm triệu chứng bệnh phong thấp. Nguồn: Sportonline.
Source: https://afamily.vn/uong-thuc-uong-nay-trong-10-ngay-ban-se-giam-nhanh-10cm-vong-eo-20160121041843407.chn