"Thường xuyên thưởng thức món này để có làn da đẹp và phòng ngừa ung thư – Chị em đừng bỏ qua!"
Cách làm bắp cải trộn sốt mè đen
Nguyên liệu:
- 3 thìa canh xốt mayonnaise
Các bước thực hiện:
1. Sơ chế bắp cải: Thái bắp cải mỏng, rửa sạch và để ráo.
2. Pha sốt mè đen: Giã nát mè đen rang, sau đó trộn với mayonnaise, sữa chua, siro đường và muối.
3. Hoàn thành: Trộn bắp cải với sốt mè đen đã pha.
Món này không chỉ ngon mà còn tốt cho hệ tiêu hóa nhờ vào chất xơ và lợi khuẩn trong sữa chua. Hãy thử ngay nhé!
Món bắp cải trộn sốt mè đen đơn giản nhưng hấp dẫn, với từng miếng rau giòn ngọt quyện trong sốt béo ngậy, sẽ khiến cả gia đình không ngừng gắp. Chỉ tốn khoảng 12.000 đồng và 15 phút chế biến, món này rất thích hợp cho thực đơn giảm cân. 100g bắp cải cắt nhuyễn chứa hơn 85% vitamin C khuyến cáo hàng ngày, tương đương với một quả cam nhỏ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi gốc tự do, giảm nguy cơ bệnh mãn tính và hỗ trợ tổng hợp collagen. Chúc bạn thành công với món ăn này!
Source: https://afamily.vn/thuong-xuyen-an-mon-nay-thi-vua-dep-da-vua-chong-ung-thu-chi-em-nhat-dinh-phai-ghi-nho-20211113112807567.chn