Tử vong do việc nhịn ăn nhằm thanh lọc cơ thể.

Bệnh viện Thanh Nhàn vừa tiếp nhận một nữ sinh 18 tuổi trong tình trạng cấp cứu do nhịn ăn 12 ngày để thanh lọc cơ thể. Chỉ uống nước cầm hơi, bệnh nhân bị rối loạn điện giải và đã ngừng tim khoảng 50 phút trước khi được hồi sức. Dù nhịp tim trở lại, bệnh nhân tiên lượng xấu và tử vong vào sáng ngày 8 tháng 7. Mặc dù thanh lọc cơ thể có thể có lợi, nhưng cần thực hiện đúng cách để tránh rủi ro. Một thành viên mạng cũng chia sẻ đã nhịn ăn 9 ngày và giảm 4 kg.

Nhiều người nhận xét rằng sau khi nhịn ăn, tôi trông xanh xao và kém sắc hơn khi béo. Sau 10 ngày, tôi tham dự một bữa tiệc và ăn quá nhiều, dẫn đến hệ tiêu hóa không chịu nổi, tôi phải ở trong nhà vệ sinh suốt 2 ngày và gần như bị mất nước. Tôi rút ra bài học là cần ăn nhẹ trở lại sau khi nhịn ăn. Chị Thanh Hoa ở Hà Đông cũng trải nghiệm nhịn ăn hoàn toàn và đến ngày thứ 9 đã cảm thấy sốt, khô miệng, đau đầu, thậm chí hạ đường huyết khi đi làm. Gần đây, một người khác cũng phải cấp cứu vì ngất xỉu sau 5 ngày nhịn ăn. Nhịn ăn để thanh lọc cơ thể có thể rất nguy hiểm cho sức khỏe, thậm chí đe dọa tính mạng, theo bác sĩ Thu Hoài từ BV Thanh Nhàn.

Những người áp dụng phương pháp nhịn ăn hoàn toàn có thể gặp triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, đau cơ và lo âu. Nhịn ăn lâu dài có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, thiếu máu, hạ đường huyết, mất cân bằng điện giải, và các vấn đề nghiêm trọng như rối loạn nhịp tim, hôn mê, thậm chí tử vong, đặc biệt ở những người có sức khỏe yếu hoặc mắc bệnh. Những người có huyết áp thấp, bệnh tim mạch, gan, thận, tiểu đường, hoặc phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em và thanh thiếu niên không nên nhịn ăn để giảm cân. Nhịn ăn không hợp lý có thể dẫn đến tăng cân trở lại. Tuy nhiên, nhịn ăn để thanh lọc hay chữa bệnh không phải là nhịn đói hoàn toàn, mà là áp dụng chế độ ăn kiêng phù hợp với từng bệnh lý như béo phì hay rối loạn lipid máu.

Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng phương pháp thanh lọc cơ thể bằng cách nhịn ăn hoàn toàn là phản khoa học và có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Nhịn ăn có thể dẫn đến suy mòn cơ thể, suy thận, và thậm chí tử vong. Một biểu hiện ban đầu của suy mòn là rụng tóc do thiếu dinh dưỡng. Tình trạng này kéo dài có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như rối loạn kinh nguyệt, vô sinh, tổn thương não, và loãng xương. Thay vì nhịn ăn, mọi người nên ăn uống lành mạnh với thực phẩm sạch, cân đối dinh dưỡng, và tăng cường rau quả. Khi áp dụng phương pháp giảm cân, cần tìm hiểu kỹ và khám sức khỏe, tốt nhất là tìm sự tư vấn từ bác sĩ chuyên môn để tránh những rủi ro đáng tiếc.