Uống 1 ly nước này mỗi ngày, chỉ sau 1 tuần sẽ hết mụn và giảm cân hiệu quả!
Các bước làm nước nha đam mật ong:
1. Sơ chế nha đam: Lột vỏ xanh, lấy thịt trong suốt, ngâm trong nước muối loãng khoảng 3 phút, rửa sạch, tiếp tục ngâm thêm 1 lần nữa rồi rửa lại dưới vòi nước.
2. Nấu nước nha đam: Thái nhỏ thịt nha đam thành hạt lựu, luộc trong nồi nước sạch (lượng nước vừa đủ).
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Món nước này không chỉ dễ làm mà còn giúp làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân, rất đáng thử!
Chỉ cần cho nước ngang mặt nha đam, đun sôi rồi nấu thêm 10-15 phút rồi tắt bếp và để nguội. Khi nước đạt khoảng 50ºC, thêm mật ong để giữ lại dinh dưỡng. Khuấy đều và bạn đã có nước nha đam mật ong tốt cho da dáng.
Công dụng của nước nha đam mật ong:
1. Làm đẹp da: Nha đam cung cấp độ ẩm và ngăn ngừa mụn, trong khi mật ong chứa chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa và làm giảm thâm nám. Uống mỗi ngày giúp duy trì làn da mịn màng và tươi trẻ.
1. Hỗ trợ giảm cân: Mật ong và nha đam chứa chất chống oxy hóa giúp tăng tốc độ trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân tự nhiên. Mật ong cung cấp đường tiêu hóa chậm, giúp bạn no lâu hơn mà vẫn đủ năng lượng.
2. Điều trị táo bón: Nha đam và mật ong hoạt động như chất bôi trơn tự nhiên, cải thiện hệ tiêu hóa. Uống nước nha đam mật ong hàng ngày có thể giúp giảm triệu chứng táo bón.
3. Tốt cho mắt: Vitamin A trong nha đam và mật ong giúp trẻ hóa tế bào thị lực, giảm mỏi mắt khi làm việc với máy tính. Uống nước này hàng ngày có thể cải thiện thị lực.
4. Trị bệnh dạ dày: Đau dạ dày thường do axit dạ dày tiết ra nhiều khi lượng thức ăn ít.
Axit và dịch trong dạ dày có thể thấm vào thành dạ dày, gây viêm và loét, dẫn đến đau đớn. Nha đam và mật ong chứa enzym giúp ức chế axit, cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ đau bao tử. Hy vọng chị em sẽ thêm món nước ngon bổ này vào danh sách đồ uống làm đẹp! Chúc bạn thành công với cách nấu nước nha đam và mật ong!
Source: https://afamily.vn/moi-ngay-uong-1-ly-nuoc-nay-sau-1-tuan-dam-bao-het-mun-lai-con-giam-duoc-can-20210718203518639.chn