Uống loại trà này mỗi tối, tôi ngủ ngon hơn, da dẻ mịn màng và ho cũng khỏi nhanh chóng!

Cách pha trà hoa hồng vỏ quýt

Nguyên liệu:

1. 1 gói trà túi lọc

2. 5-6 bông hoa hồng

3. 2-3 miếng vỏ quýt khô

4. Mật ong (lượng tùy ý)

Các bước thực hiện:

1. Pha trà đen vỏ quýt: Đun 600ml nước sôi, cho gói trà và vỏ quýt vào, đun thêm 10 phút.

2. Hãm trà hoa hồng: Thêm hoa hồng vào, hãm 5-10 phút, rồi rót ra ly và thêm mật ong.

Lợi ích sức khỏe:

• Vỏ quýt (trần bì) giúp ấm dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa và giảm ho.

• Hoa hồng có tác dụng chữa bệnh về da, điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng.

Trà hoa hồng có tác dụng cải thiện trao đổi chất, loại bỏ độc tố, điều hòa khí huyết, cải thiện da, an thần, giảm căng thẳng và kích thích lưu thông máu, từ đó hỗ trợ giảm cân cho người thừa cân. Một ly trà hoa hồng với vỏ quýt không chỉ thơm ngon mà còn giúp thư giãn, thích hợp để uống trong những ngày lạnh. Chi phí pha trà khoảng 15.000 đồng và thời gian chế biến khoảng 15 phút. Chúc bạn thành công!

Source: https://afamily.vn/toi-nao-cung-uong-loai-tra-nay-toi-ngu-ngon-hon-han-ma-da-de-cang-muot-bi-ho-thi-cuc-nhanh-khoi-2022030920552998.chn