Cô gái nặng 156kg bất ngờ qua đời trong quá trình giảm cân tại trại huấn luyện.

Gần đây, truyền thông Trung Quốc đưa tin về Thúy Hoa, cô gái 21 tuổi nổi tiếng mạng xã hội, đã qua đời trong trại huấn luyện giảm cân. Sinh ra ở Tín Dương, Hà Nam, Thúy Hoa nặng 156kg và quyết tâm giảm 100kg để cải thiện cuộc sống. Cô đã giảm được 28,5kg trong 2 tháng nhưng không may đã qua đời tại trại huấn luyện ở Hoa Âm, Thiểm Tây, nơi cô được đào tạo miễn phí với điều kiện làm video quảng cáo. Sự ra đi của cô là bài học cảnh tỉnh về việc giảm cân.

Người thân tiết lộ, đêm trước khi Thúy Hoa qua đời, cô đã đăng bài trên Weibo về tình trạng sức khỏe không tốt. Cha cô cho biết, ngày 27/5/2023, nhân viên trại huấn luyện thông báo cô đã qua đời. Thúy Hoa phải tập luyện và livestream vào ban ngày lẫn ban đêm, và trong thời gian nghỉ, cô cũng bị yêu cầu quay video quảng cáo. Cường độ tập luyện của cô rất cao, dẫn đến hậu quả đáng tiếc. Câu chuyện của Thúy Hoa là lời cảnh báo về việc giảm cân khoa học và hợp lý, tránh phương pháp giảm cân cấp tốc có thể hủy hoại sức khỏe.

Tập thể dục cường độ cao có thể gây hại cho sức khỏe. Mặc dù tập thể dục giúp nâng cao hệ miễn dịch, nhưng lạm dụng nó trong thời gian dài có thể dẫn đến suy giảm chức năng miễn dịch và gia tăng nguy cơ mắc bệnh. Bác sĩ Trương Viện từ Bệnh viện nhân dân tỉnh Thiểm Tây, Trung Quốc, cho biết việc tập luyện quá sức có thể gây mệt mỏi mãn tính, giảm hiệu suất và rối loạn tâm trạng, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp. Nghiên cứu cho thấy vận động viên tham gia marathon có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn, minh chứng cho tác động tiêu cực của tập thể dục cường độ cao kéo dài.

Nghiên cứu chỉ ra rằng khối lượng luyện tập thể dục cao có thể gây rối loạn miễn dịch, viêm, căng thẳng oxy hóa, tổn thương cơ, tăng nguy cơ bệnh tật và đột tử. Do đó, nên giới hạn thời gian tập luyện dưới 90 phút và thực hiện các bài tập cường độ cao trong thời gian ngắn, đồng thời cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Tiến sĩ Neiman khuyên nên duy trì mức độ luyện tập thể dục bình thường. Nguồn: QQ, Yahoo.

Source: https://afamily.vn/co-gai-nang-156kg-dot-ngot-qua-doi-trong-trai-huan-luyen-giam-can-20230614223914917.chn