Đừng bỏ lỡ món salad đẹp mắt và ngon miệng này khi lên thực đơn giảm cân!

Nguyên liệu:

• 250g cá phi lê

• ½ củ hành tây tím

• 6 quả cà chua bi

• ½ củ cà rốt

• 200g bắp cải tím

• Một ít rau diếp xoăn

• 15g rượu mirin

• 8g nước tương

• 10g nước trộn salad pha sẵn

• 5ml dầu ăn

Cách làm:

1. Rửa sạch cá, thấm khô và cắt miếng vừa ăn. Ướp cá với nước tương và rượu mirin trong 30 phút.

2. Chiên cá với một ít dầu ăn cho đến khi chín vàng.

3. Rửa sạch và thái sợi bắp cải, cà rốt, hành tây, rau diếp.

4. Trộn rau với nước trộn salad, thêm cà chua bi và cá đã chiên vào trộn đều.

Salad cá dễ làm, nhanh chóng và giàu chất dinh dưỡng, chỉ mất khoảng 10 phút chế biến (kèm thời gian ướp). Món ăn có màu sắc hấp dẫn, kích thích vị giác. Chúc bạn ngon miệng!

Source: https://afamily.vn/len-thuc-don-giam-can-thi-dung-bo-qua-mon-salad-vua-dep-vua-ngon-nay-20181003173847153.chn