"Loại vỏ thường bị bỏ đi ngoài chợ: Công dụng bất ngờ trong việc giảm ho, chống viêm, giảm cân và ngừa ung thư mà nhiều người chưa biết"

Lợi ích của nước vỏ bưởi đối với sức khỏe:

1. Giảm ho: Nước vỏ bưởi giúp điều trị các vấn đề hô hấp như ho và viêm họng. Chỉ cần đun 50g vỏ bưởi khô với 100ml nước và uống vài lần mỗi ngày.

2. Chống viêm và mau lành vết thương: Ngâm chân hoặc thấm nước vỏ bưởi lên da giúp giảm ngứa, chống viêm, trị nấm và hỗ trợ lành vết thương.

3. Hỗ trợ giảm cân: Nhờ chứa vitamin C và tinh dầu, vỏ bưởi giúp đốt cháy chất béo, cải thiện nồng độ insulin, thúc đẩy trao đổi chất và hỗ trợ quá trình giảm cân.

Đun sôi nước vỏ bưởi và uống mỗi sáng, kết hợp với thể dục và chế độ ăn hợp lý, sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng nhanh chóng. Nước bưởi cũng có tác dụng chống lão hóa và làm đẹp da nhờ vitamin A và chất chống oxy hóa. Ngoài ra, vỏ bưởi giúp trị hôi miệng nhờ tinh dầu và vitamin C, ngăn ngừa táo bón nhờ hàm lượng chất xơ, và hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả.

Vỏ bưởi chứa tinh dầu và pectin có tính chống oxy hóa mạnh, cùng hợp chất flavonoid giúp bảo vệ gan và hạ mỡ máu, thường được dùng trong điều trị gan nhiễm mỡ. Sử dụng 50g vỏ bưởi khô, hãm 5g mỗi ngày trong 7-10 ngày sẽ thấy hiệu quả. Ngoài ra, chất naringenin trong vỏ bưởi có khả năng cải thiện DNA, ngăn ngừa ung thư, cùng với lycopene và limonoids giúp ức chế khối u. Để nấu nước vỏ bưởi, chần vỏ thái nhỏ trong nước sôi 5 phút, để nguội và uống liên tục trong 1 tuần để phát huy tác dụng.

Nguồn: Sohu.

Source: https://afamily.vn/loai-vo-vut-day-ngoai-cho-co-tac-dung-giam-ho-chong-viem-giam-can-ngua-ung-thu-nhieu-nguoi-khong-biet-20211107112419427.chn