Sử dụng vỏ chanh theo cách này để chống cảm lạnh và nâng cao hệ miễn dịch – Phụ nữ không nên bỏ lỡ!

Mẹo dùng vỏ chanh chữa cảm lạnh và tăng cường miễn dịch trong mùa mưa rét miền Bắc. Để phòng ngừa cảm lạnh và nâng cao hệ miễn dịch, bạn có thể tận dụng vỏ chanh. Nguyên liệu cần có là 8-10 chiếc vỏ chanh và 1 lít nước lọc. Cách làm: Đun sôi vỏ chanh với nước lọc trong 15 phút. Cách dùng: Uống nước vỏ chanh ấm sau khi ra ngoài trời lạnh để phòng cảm lạnh và tăng cường sức đề kháng. Hương thơm từ vỏ chanh cũng giúp cải thiện tâm trạng.

Uống nước vỏ chanh đều đặn có tác dụng giảm cân hiệu quả và tăng cường miễn dịch, đặc biệt khi uống ấm sau khi ra ngoài trời lạnh. Chuyên gia ThS.BS Nguyễn Lê Khoa cho rằng vỏ chanh chứa nhiều tinh dầu, chất chống oxy hóa và khoảng 22 chất chống ung thư như limonene, vitamin C. Theo lương y Bùi Hồng Minh, chanh còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch cho bệnh nhân tiểu đường nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất.

Uống nước chanh vào buổi sáng giúp giảm ốm nghén thai kỳ và cải thiện các vấn đề về dạ dày. Vỏ chanh chứa tinh dầu với các thành phần như limonaen và apimen, được y học cổ truyền công nhận có khả năng chữa bệnh và giải cảm lạnh. Ngoài ra, vỏ chanh còn giàu vitamin và có tính kháng viêm, hỗ trợ tăng cường miễn dịch. Do đó, nước vỏ chanh không chỉ giúp phòng chống cảm lạnh mà còn mang lại cảm giác dễ chịu sau khi ra ngoài trong thời tiết lạnh.

Uống nước vỏ chanh giúp da căng mọng trong mùa đông, mang lại hương thơm dễ chịu và xua tan mệt mỏi. Đặc biệt, vỏ chanh rất hiệu quả trong việc giảm cân nhờ chứa pectin, ngăn hấp thu đường từ ruột. Ngoài ra, nước chanh cũng có lợi cho việc tăng cường miễn dịch, nhưng không hiệu quả bằng nước vỏ chanh. Tuy nhiên, nước vỏ chanh có vị hơi đắng và the, có thể không dễ uống với nhiều người.

Source: https://afamily.vn/dung-vo-chanh-lam-theo-cach-nay-vua-chong-cam-lanh-lai-tang-cuong-mien-dich-la-phu-nu-lai-cang-khong-the-bo-qua-20201116145724048.chn